山核桃(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 601 大卡30%蛋白质 18.0 克30%
碳水化合物 18.8 克6%脂肪50.4 克84%
水分 2.2 克膳食纤维 7.4 克30%
灰分(矿物质) 3.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.5 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 65.55 毫克468% 237 毫克12%
钠(盐) 250.7 毫克13% 57 毫克7%
6.8 毫克45% 306 毫克102%
6.42 毫克43% 8.16 毫克272%
521 毫克74% 0.87 微克2%
2.14 毫克143%


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黄瓜15大卡 鸭心92大卡 余甘子38大卡 牛肚72大卡
蚕豆104大卡 黄秋葵37大卡 面蛋84大卡 桃(黄桃)54大卡
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