山核桃(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 601 大卡30%蛋白质 18.0 克30%
碳水化合物 18.8 克6%脂肪50.4 克84%
水分 2.2 克膳食纤维 7.4 克30%
灰分(矿物质) 3.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.5 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 65.55 毫克468% 237 毫克12%
钠(盐) 250.7 毫克13% 57 毫克7%
6.8 毫克45% 306 毫克102%
6.42 毫克43% 8.16 毫克272%
521 毫克74% 0.87 微克2%
2.14 毫克143%


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鸡胗118大卡 茯苓16大卡 淡菜(鲜)80大卡 葡萄(巨峰)50大卡
蘑菇(鲜)20大卡 章鱼52大卡 烤麸121大卡 茄子21大卡
豌豆黄133大卡 香醋68大卡 43大卡 葡萄(紫)43大卡
鲅鱼122大卡 豆腐干(香干)147大卡 鲑鱼117大卡 48大卡
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无花果59大卡 西红柿19大卡 31大卡 杏(李子杏)35大卡
白瓜18大卡 白葡萄酒58大卡 粉皮64大卡 鸭翅146大卡
小黄鱼99大卡 海带(干)77大卡 南瓜24大卡 菠萝41大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 青混116大卡 葡萄43大卡 鸭肠129大卡